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主题: 秋后气候干燥,皮肤发干,家里适合吃这个汤,生津润燥,消化好

  • 2019-11-08 15:35:11   【浏览】1957

秋季过后,天气干燥,皮肤干燥。这汤适合全家人吃。它能促进体液的产生,滋润干燥,消化良好。

秋天过后,由于巨大的气候变化,我们的皮肤很容易变干。平时我可以在家吃些食物,有滋阴生津、润燥降火的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收。山药能健脾和胃,增强人体消化吸收。山药中的多巴胺具有扩张血管和改善血液循环的作用。改善人体消化功能,增强体质,改善皮肤水分和颜色。长期食用山药可以使皮肤白皙、光滑、湿润。肋骨富含钙,长期食用可以为人体补充钙。

山药排骨汤是由山药和排骨制成的一道常见菜肴。它简单又美味。它能补肾养血,增强免疫力。秋天,山药排骨汤可以经常在家吃,健脾益胃,助消化,生津润燥,口感好,对你和你的家人的健康大有帮助。以下是一些提示:

[排骨汤]所需材料:排骨500克,山药500克,洋葱1份,生姜2份,料酒1汤匙,白胡椒1茶匙,

练习步骤:

1.将排骨切成小块,加水,加入料酒,用冷水热烫排骨,煮好后将排骨煮4-5分钟,撇去浮沫,捞出排骨,用温水清洗。这可以去除排骨的血和腥味。

2.往锅里加水煮沸,加入排骨,加入葱段和姜片,用大火煮沸,转小火煮沸1小时。

3.在此期间,将山药去皮洗净,切成卷状,在清水中加入少许醋,浸泡山药,使山药不会因氧化而变黑。

4.到时候,加入山药,用高火煮,转到低火,继续煮30分钟,把山药和排骨煮到熟。

5.用盐调味,加入白胡椒粉,搅拌均匀。一壶美味营养的排骨汤准备好了。

提示:洗衣服时,如果手发痒,避免瘙痒的方法是戴手套。洗完山药皮后,最好戴上手套,或者把保鲜袋放在手上,然后去皮。如果一个人的手发痒,我们先洗干净,然后用醋擦干净。最好不要掉在指甲上。我们涂抹后瘙痒会逐渐消失。这是因为酸和碱被中和了。我们也可以用火烤它们,反复翻转手掌,让手加热,这样可以减轻疼痛和瘙痒。

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